Méditer en musique avec Hildegarde de Bingen
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Méditer en musique avec Hildegarde de Bingen

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Rustica Editions

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Un CD audio offert
« Considérée par Hildegarde de Bingen comme la "symphonie de l'âme", la musique permet, selon elle, de reconnecter l'homme à une réalité spirituelle. Il faut dire que la musique nous porte et crée une bulle sonore propice à la méditation. », extrait de l'introduction de Méditer en musique avec Hildegarde de Bingen.
Ce beau livre de 128 pages vous aidera à méditer grâce à la musique, en vous expliquant tout d'abord ce qu'est la musicothérapie et la méditation, et comment comprendre les émotions musicales. 15 exercices de méditation en musique vous permettront ensuite de mettre en application vos connaissances. Chaque exercice est accompagné par une piste audio présente sur un CD, offert avec le livre.
SOMMAIRE
Introduction
Hildegarde de Bingen, une vie inspirée
La musique selon Hildegarde de Bingen
À la découverte de la musicothérapie
À la découverte de la méditation
Comprendre les émotions musicales
La méditation de pleine conscience en musique

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